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体彩22选5走势图: 吃什么美白牙齿效果好 美白牙齿的小窍门不容错过

2018-06-07阅读(1452)

22选5开奖结果查询 www.8gpz.com.cn 拥有一口健康亮白的牙齿会给人增添很多自信感,但偏偏牙齿黄是常见的症状,这也是很多美女为此苦恼的话题了。牙齿黄怎么变白呢?生活中有哪些食物可美白牙齿吗?

菠萝

1

想要美白牙齿不妨适当适量的吃些菠萝,菠萝中含有一定量的菠萝蛋白酶,是一种天然的去污剂,能帮助去除牙齿菌斑的作用。同时,橙子等柑橘类的水果都可以刺激唾液分泌,从而达到清洁牙齿的效果。

吃什么美白牙齿效果好 美白牙齿的小窍门不容错过

菠菜

2

很多绿叶蔬菜都含有镁类矿物质营养素,有助于抗除牙齿上污垢的形成,对保持牙齿洁白很有作用。

苹果

3

每天一个苹果不仅有助于皮肤保养和健康身体,同时也能帮助清除牙菌斑,因为苹果富含苹果酸等营养素,对溶解牙齿着色的物质有一定的效果 。

三文鱼

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三文鱼富含维生素D,有助于促进人体钙吸收,同时三文鱼是深冷水鱼类,所含欧米伽脂肪酸和磷,对增强牙齿珐琅质和健康牙齿有所效果。

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